Din resa börjar här
Yoga, retreats och upplevelser i naturen.
"Verktyg för ökat välbefinnande & hälsa"
MINDFULNESS
I studion vid Styrsjöns strand, på ditt event eller företag.
Om företaget
Yourney (your journey). Företaget och namnet föddes ur tanken om att erbjuda verktyg för bättre hälsa och självmedkänsla. Under namnet "Yourney" erbjuder jag verktyg för dig, på din resa mot bättre hälsa och välmående <3
Du har allt du behöver inom dig! Du behöver lära dig att lyssna.
Din guide på resan:
Sofia Karlsson med 20 års erfarenhet av olika former av yoga.
Utbildning:
* Yinyogalärare
* REIKI steg 1 & 2
* Kostrådgivare
* Coach inom kvinnohälsa
* Facilitator "De inre årstiderna"
Naturen är centralt i allt vi gör
Att vara nära naturen är att vara nära sig själv. Forskning visar att naturen är läkande. I tystnad får vi möta oss själva, våra tankar och känslor. Genom att lära känna dig själv och dina behov kan du ge dig själv det du behöver för att må bra. Du har allt du behöver inom dig, jag hjälper dig med verktyg som kan ta dig dit!